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RECURSOS DEL ALMA
Este es un espacio de amor propio para encontrar tu paz mental y espiritual, para conectar con tu alma, para crear una vida plena, de bienestar en el aquí y ahora.
A través de historias, experiencias y conversaciones, exploraremos la magia de ser fieles a nosotras mismas.
Te invito a escuchar mi Podcast de ¨Mujeres que Brillan¨,
en Spotify.
HOSTED BY JOANNA RENGEL
Escucha Aquí
He creado este espacio gratuito para acompañar a mujeres en su despertar espiritual, a crear hábitos saludables, a ser más amorosas con nosotras mismas, a vivir conectadas con tu corazón, a tener un propósito, a conectar con la abundancia y a crear la vida que desean.
¡Aprende a ¨QUERERTE¨ en 7 días !
7 Días de Amor Propio es un libro digital para ayudarte a tomar mayor conciencia sobre la importancia del amor y de cómo cultivar ese amor por ti misma. Es un pdf descargable e imprimible con herramientas prácticas para que puedas escribir tus reflexiones, tus pensamientos y actividades de amor propio, autocuidado, compasión, aceptación y bienestar. Podrás crear tu diario de amor propio y aplicarlo todos los días, es un proceso de amor que dura toda la vida. Disfrútalo!.
Guía para transformar tu relación con la comida.
La alimentación consciente es un enfoque que nos invita a prestar atención plena a lo que comemos, cómo lo comemos y cómo nos sentimos al respecto. Se trata de disfrutar de cada bocado y de reconocer las señales de nuestro cuerpo. Esta práctica no solo nutre nuestro cuerpo, sino que también alimenta nuestra alma. Te comparto una guía básica para cambiar el enfoque y dejar de ver la comida como un enemigo, escucha a tu cuerpo y crear rituales de comida, además tendrás recetas saludables por 7 días para que aprendas a nutrir tu cuerpo desde el amor sin sentirte culpable. Disfrútalo!.
Meditación desde el amor
Te doy la bienvenida a una meditación hermosa
que te va a conectar con tu corazón y el amor, es
una meditación de visualización con la intención de conectarnos con el amor propio y la unión universal. Para llenar tu alma, tu corazón y tu vida de amor.
Es un honor para mi acompañarte en este camino
de desarrollo espiritual y de poder volver al amor
paso a paso.
El Universo te responde mejor cuando sabes con claridad lo que deseas ser, hacer y tener en la vida.
Te regalo con mucho amor los 10 elementos esenciales para poder manifestar y los puedas recordar siempre.
Los 10 Elementos de la Manifestación para recordar.
Si quieres explorar más este camino espiritual y aprender a meditar, te invito a mis sesiones personalizadas. Aquí abajo obtendrás más información:
Razones para Meditar:
Alimenta tus emociones positivas.
Incrementa tu memoria.
Te llena de empatía y compasión.
Te da mayor perspectiva.
Te da mucha paz.
Te da satisfacción personal.
Incrementa la creatividad.
Elimina el estrés.
Disminuye la ansiedad.
Fortalece el sistema inmunológico.
Disminuye la depresión.
Hace que te sientas más feliz.
Abraza tu camino
Ilumina tu ser
Somos merecedoras de amor, de vivir sanas y felices.
